-

Jovisst..

Mjo, ingen handling blev det igår iallafall. Önskade vädret skulle vara lite bättre idag, men såklart faller snön så vackert utanför fönstret. Mysigt, helt klart! Blev lite tvätt & städ igår, och det ska fortsätta med det idag.. Tråkigt men så himla skönt när det är gjort.

Någon som har gått eller går på Lchf som kan ge mig lite tips & råd? :)

2012-12-10 @ 08:57:15 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: motion och shapeup

Skulle rekommendera att du följer tallriksmodellen istället eller bara äta nyttigt, ladda ner appen shapeup och räkna kalorier istället. LCHF metoden rekommenderas inte av läkare för man får i sig för mycket mättat fett, vilket är inte bra i längden. En dålig trend som många följer, tyvärr. Nyttig kost / motion är bäst. Ladda ner shapeup, jag gick ner 6kilo på de första dagarna. Ut och promenera och ät rätt, drick mycket vatten och ramlösa, finns inga kalorier i det. Hoppas detta fick dig på andra tankar. Kram!

2012-12-10 @ 12:50:41

Postat av: Tess

Har gått på det men tror inte på det i längden. Tallriksmodellen, mer grönt och motion. Göra av med mer än vad man stoppar i sig. LCHF får man ha som livsstil mer än diet då de flesta går upp direkt när de slutar på dieten.

2012-12-10 @ 15:49:58
URL: http://inheels.blogg.se

Postat av: Nathalie

Nu provade inte jag jätte länge, typ 1 1/2 månad och då pw'ade jag nästan varje dag. Hade en ibland två gotte dagar i veckan och jag gick ner ett kilo. Nu har jag ändå ätit lite kolhydrater igen och bröd till frukost osv och min vikt är fortf detsamma. Kanske fungerar de om man kör de extrema lchf och är jätte överviktig. Vet ej :/

2012-12-10 @ 22:47:34
URL: http://wilgotsmamma.blogg.se

Trackback